EXERCÍCIOS PARA AUTOTRANSFORMAÇÃO
É dirigido para nos conectar ao mundo Espiritual e, ao mesmo tempo, nos potencializar como Seres Humanos, aumentar nossa força humana, aflorar nossos dons e capacidades e, principalmente, fazer fluir a nossa vontade para conseguirmos atingir e ainda ultrapassar as nossas metas na vida e sermos melhores em todos os aspectos: materiais, energéticos, emocionais, mentais e espirituais.
Faça esse caminho, seguindo os exercícios durante o dia inteiro, o passo indicado para cada dia da semana e também o exercício diário ao final de cada dia, o oitavo passo, como segue:
1º Passo - Segunda-feira é o dia da Palavra. Concentre-se no que você vai falar e controle o que você fala e fale somente o que é útil, necessário, verdadeiro, o que tiver sentido, não falar sem pensar. Evite fofocas e conversas fúteis.
2º Passo - Terça-feira é o dia da Harmonia. Concentre-se em passar o dia em harmonia consigo mesmo(a), com as pessoas e com o ambiente, evitando chocar-se com pessoas e costumes, com a postura firme de que nada poderá tirar esta harmonia.
3º Passo - Quarta-feira é o dia da Decisão. Concentre-se em tomar decisões sem ter dúvidas e incertezas. Decida a todo momento sem titubear, tanto para coisas pequenas como para às grandes.
4º Passo - Quinta-feira é o dia do Pensamento. Concentre-se , fique dentro de você, atento aos pensamentos e comande seu dia focando no pensar, com pensamentos lógicos, coerentes, úteis e elevados, sem se distrair. Observe tudo atentamente e sem desatenção.
5º Passo - Sexta-feira é o dia da Organização. Concentre-se na organização, organize seu dia, suas tarefas, seus sentimentos, pensamentos, seus pertences, sua agenda, suas roupas, ou seja, organize tudo. Organizar sua vida, seus fazeres e suas atitudes com lógica, sem precipitação e sem preguiça, conforme sua natureza e condições. Fazer tudo com atenção e vontade.
6º Passo - Sábado é o dia do Esforço. Controlar mentalmente seu esforço, concentrando suas faculdades e capacidades para buscar a perfeição naquilo que fizer e aplique para atividades físicas, para limpeza, para consertos, arrumação, para atividades que você fizer, deixando apenas fluir o esforço, sem reclamar ou desanimar pelo cansaço, ou por tarefa "chata" ou desagradável. Não faça mais do que você pode, nem menos do que você é capaz.
7º Passo - Domingo é o dia da Compreensão. Concentre-se procurando compreender as lições da vida, a situação, as pessoas, os animais, os acontecimentos e o mundo, não como crítica, mas como entendimento. Os erros cometidos são úteis para definirmos correções. Observar os próprios erros, não como crítica, mas para seu próprio aperfeiçoamento. Todo sofrimento é consequência de um erro interno ou externo. Buscar entender esse "erro" para evitar o sofrimento e atingir a perfeição.
8º Passo - Todo Dia é dia da Auto-análise. Medite todo o dia, em seu final antes de dormir e em silêncio, sobre como você foi no exercício do dia. Faça uma auto-análise: na segunda de como você usou a palavra; na terça de como foi a harmonia; na quarta o que teve de decisão; na quinta como foi seu pensamento; na sexta de como esteve a sua organização; no sábado de como foi o seu esforço e no domingo sua compreensão.
Aplicando esta técnica diariamente, com o correr do tempo, com certeza você estará de forma automática fazendo os 8 Passos todos os dias, obtendo excelentes resultados.
E conte sempre comigo no caminho da busca da Verdade, do Autoconhecimento e da Autotransformação.
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